Funktioniert eine Kontaktsperre, um eine:n Ex zurückzubekommen?
In diesem Beitrag erkläre ich dir, warum und wie du eine Kontaktsperre einsetzen kannst, um deine:n Ex zurückzubekommen.
Wirkt die Kontaktsperre, um deine:n Ex zurückzubekommen?
Die Kontaktsperre ist etwas, das ich dir normalerweise vorschlage, wenn dein:e Ex mit dir Schluss gemacht haben.
Wenn du die Kontaktsperre anwendest, meldest du dich in keiner Weise bei deinen:r Ex.
Du likst, teilst, signalisiert keine Zustimmung und reagierst in keiner Weise auf ihre sozialen Beiträge.
Während der Kontaktsperre sollte es so sein, als würdest du gar nicht existieren. Als ob du verschwunden wärst.
Der Grund dafür ist, dass zunächst einmal sie diejenigen sind, die gesagt haben, dass sie sich trennen wollen.
Du musst konsequent sein
Die Kontaktsperre ist die Folge einer Trennung. Dein:e Ex hat gesagt, dass sie dich aus ihrem Leben haben wollen, also solltest du das auch tun.
Wenn dein:e Ex dir eine Freundschaft anbietet, ist das normalerweise nur etwas Nettes, das Menschen sagen, um zu versuchen, den Schlag der Trennung für dich und für sie zu mildern.
Aber selbst wenn dein:e Ex sich aufrichtig eine Freundschaft wünscht oder glaubt, dass sie es tun, musst du ihr Angebot ablehnen.
Freundschaft ist ein geringeres Angebot als die romantische Beziehung, die du mit ihnen hattest. Und wenn es nicht das ist, was du willst, musst du es ablehnen, weil es sehr schwierig für dich sein wird, aus der Freundschaft wieder in eine romantische Beziehung mit ihnen zu kommen.
Warum wirkt die Kontaktsperre, um den/die Ex zurückzubekommen?
Der Grund dafür, dass die Kontaktsperre sowohl bei Männern als auch bei Frauen in vielen Fällen erfolgreich ist, um eine:n Ex nach einer Trennung zurückzubekommen, liegt darin, dass sie dadurch daran gehindert werden, ihre Abwehrkräfte gegen dich zu erheben.
Da du bei der Kontaktsperre nicht darum bettelst, dass sie dich zurücknehmen, müssen sie nicht dagegen ankämpfen, wieder mit dir zusammenzukommen.
Da sie dies nicht tun müssen, verstärken sie nicht Tag für Tag ihre Gründe für die Trennung von dir.
Wenn du stattdessen keine Kontaktsperre einhältst, entfernen sie sich weiter von dir und sind weniger bereit, es sich noch einmal zu überlegen oder zumindest offen für den Gedanken einer Versöhnung zu sein.
Indem du die Trennung nicht bekämpfst, wirst du nicht zum Gegner deiner:s Ex.
Und so ist das Risiko geringer, dass sie nur für die Trennung kämpfen, weil sie es hinter sich bringen wollen.
Mit anderen Worten: Dein:e Ex wird nicht so sehr darauf konzentriert sein, für die Trennung zu kämpfen und dafür, dass du sie in Ruhe lässt, sodass sie vergessen, wofür sie überhaupt gekämpft haben.
Wenn du keinen Kontakt zu ihnen hast, können sie die wahren Konsequenzen ihres Handelns erkennen und sich vielleicht entscheiden, dass sie die Trennung nicht mögen oder wollen.
Je schneller du die Kontaktsperre einleitest, desto eher bekommst du deine:n Ex zurück
Die Kontaktsperre gibt deine:n Ex auch die Möglichkeit, dich zu vermissen.
Der einzige Weg, wie sie dich vermissen können, ist, wenn du nicht in ihrer Nähe bist und sie nicht kontaktierst.
Durch die Kontaktsperre könnn sie außerdem sehen, dass du in der Lage bist, dich von ihnen fernzuhalten und schließlich darüber hinweg zu kommen.
Der Glaube deiner:s Ex, dass du stark genug bist, um darüber hinweg zu kommen und dass sie dich verlieren könnten, ist entscheidend dafür, dass sie wieder mit dir zusammenkommen wollen.
Wenn sie mehr damit rechnen können, dass du dich bei ihnen meldest, fühlen sie sich unter Druck gesetzt, etwas zu unternehmen, um dich zurückzugewinnen, da sie sonst Gefahr laufen, dich für immer zu verlieren.
Unmittelbar nach der Trennung sind sie erleichtert, weil sie eine so schwierige Aufgabe hinter sich gebracht haben.
Je schneller du die Kontaktsperre einleitest, desto schneller ist die Erleichterung vorbei und desto schneller setzen die Konsequenzen deines Handelns ein.
Der Grund dafür ist, dass sie direkt nach der Trennung davon ausgehen, dass sie dich jederzeit zurückholen können, wenn sie dich wieder haben wollen.
Warum wirkt die Kontaktsperre?
Das liegt daran, dass sie diejenige waren, die die Trennung vollzogen haben.
Sie haben das Gefühl, dass sie die ganze Macht haben und dass sie der Preis sind, den du nicht halten konntest, weil sie die Trennung wollten und du die Beziehung retten wolltest.
Wenn du ihnen jedoch nicht hinterher läufst, sondern die Kontaktsperre anwendest, beginnen sie sehr bald das Gegenteil zu fühlen.
Sie beginnen zu spüren, dass du derjenige bist, der unerreichbar und unantastbar ist.
Sie haben das Gefühl, dass sie einen Fehler gemacht haben, als sie dich aufgaben.
Sie machen sich Sorgen, dass sie dich nicht mehr zurückbekommen könnten.
Das ist die Macht der Kontaktsperre und was letztendlich deine:n Ex zurück zu dir locken kann.
Die Kontaktsperre funktioniert.
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Dieser Artikel ist von meinem Mentor, Coach Lee geschrieben. Den ursprünglichen Artikel findest du hier: https://myexbackcoach.com/does-no-contact-work/
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