Du glaubst, dass dein Freund oder deine Freundin mit dir Schluss machen will und willst wissen, was du tun sollst. Ich hab’s.

Atme durch. Verlangsame deinen Geist und lass mich dir helfen. Das ist mein Job.

Wenn du denkst, dass dein Partner dich verlassen wird, ist meine erste Frage, wie du darauf kommst?

Vielleicht hast du recht, aber lass uns erst einmal klären, ob du dir vielleicht umsonst Sorgen machst (keine Sorge, ich erkläre dir auch, was du tun solltest, wenn deine Sorgen berechtigt sind, aber lies den kurzen ersten Teil dieses Artikels zu deinem eigenen Besten).

War dein Freund/deine Freundin unhöflich oder gemein zu dir?

Wenn das der Fall ist, könntest du es falsch interpretiert haben? Das ist doch möglich, oder?

Oder könnten sie etwas von ihrem Tag an dir ausgelassen haben oder von etwas, das sie gerade durchmachen?

Ich verteidige sie nicht, wenn sie dich gemein, unhöflich oder grob behandelt haben.

Dafür gibt es in einer liebevollen Beziehung keinen Platz.

Ich möchte dich nur daran erinnern, dass niemand perfekt ist und dass wir alle in Beziehungen manchmal Fehler machen, die wir später bereuen.

Aber es ist auch möglich, dass deine Angst berechtigt ist.

Hast du es von jemand anderem gehört?

Wenn ja, bedenke die Reife deines Freundeskreises oder deiner Altersgruppe.

Ich weiß, dass einige meiner Leser Teenager sind.

Gott steh ihnen bei.

In diesem Alter ist es schwer zu wissen, ob das, was du hörst, Klatsch ist, eine Lüge, die dich verletzen soll, etwas, das du falsch gehört hast, oder die Wahrheit.

Daher ist es mit Abstand am besten, wenn du ruhig bleibst und nicht emotional reagierst.

Manchmal lieben es Menschen in diesem Alter, zu ihrem eigenen Vergnügen ein Drama zu verursachen.

Wenn du ihnen zeigst, dass du keine potenzielle Quelle dafür bist, wird diese Person (oder Gruppe von Personen) wahrscheinlich aufhören, Dinge zu erfinden, um eine Reaktion von dir zu bekommen.

Vertrau mir. Die coolen, ruhigen und besonnenen Menschen sind in allen Bereichen des Lebens besser als diejenigen, die ausflippen und ihre schmutzige Wäsche in der Öffentlichkeit waschen.

Es wird die Zeit kommen, die Wahrheit herauszufinden, aber sie muss von deinem Freund oder deiner Freundin kommen.

Nicht der lokale Klatsch und Tratsch.

Hat dein Freund oder deine Freundin nach Zeit oder Raum gefragt?

Wenn sie dich gebeten haben, ihnen Zeit oder Raum zu geben, ist der wahrscheinlichste Weg, sie zu behalten, ihnen genau das zu geben, worum sie dich bitten.

Gib es ihnen!

Lass sie das Leben ohne dich erleben.

Nur so können sie wissen, dass sie nicht ohne dich gehen wollen!

Mach es ihnen auch nicht leicht.

Lass sie die Erfahrung machen, dich auf kaltem Wege zu verlieren.

Du musst es ihnen schwer machen, damit sie dich vermissen.

Wenn du sie anrufst, eine Nachricht schreibst, mit ihnen zu Mittag isst, sie fragst, wie es ihnen geht, gemeinsame Freunde nach ihnen fragst usw., werden sie das Beste aus beiden Welten bekommen und nicht so viel Unbehagen haben, dass sie zu eurer Beziehung zurückkehren wollen.

Sie werden dich haben und dich gleichzeitig nicht haben, was bedeutet, dass sie nicht die volle Erfahrung machen werden.

Du willst, dass sie von deiner Abwesenheit so sehr wie möglich verletzt werden, damit sie dich zurück wollen und dich nie wieder gehen lassen.

Du willst das doch nicht noch einmal durchmachen, oder?

So lass sie lernen, dass es weh tut, von dir getrennt zu sein.

Lass sie lernen, dass der Ofen heiß ist, damit sie ihn nicht mehr anfassen.

Wenn du sie nicht spüren lässt, dass es weh tut, dich nicht zu haben, warum sollten sie dich dann zurückhaben wollen?

Denk mal drüber nach. Lies bitte diesen letzten Absatz noch einmal, damit du ihn wirklich geistig aufnehmen kannst.

Auch wenn es schwierig sein mag, ist es besser, wenn du jetzt ein wenig darunter leidest, sie vorübergehend zu verlieren, als wenn du sie ganz verlierst.

Ja, ich weiß, du willst nicht einmal vorübergehend das es weh tut, aber du kannst es schaffen.

Grabe tief.

Angenommen, du hast Recht und sie wollen sich trennen

Ich hoffe, dass das, was ich jetzt sage, tröstlich ist.

Deine Chancen, sie zurückzubekommen und/oder sie nur vorübergehend zu verlieren, sind besser, weil du von der Nachricht nicht überrumpelt wirst und weil du meine Website gefunden hast.

Wenn Menschen nicht damit gerechnet haben, von ihrem Freund oder ihrer Freundin verlassen zu werden, und es passiert, reagieren sie meist extrem emotional, was immer eine Reaktion ist, die deinen Freund oder deine Freundin noch mehr und noch schneller verlassen will.

Außerdem schreckt es sie davon ab, der Beziehung zu einem anderen Zeitpunkt eine weitere Chance zu geben, weil sie denken, dass du dramatisch, weinend, schreiend, unbeholfen, stalkerhaft usw. sein wirst, wenn es nicht klappt.

Wenn du dich so verhältst, haben sie weniger Grund, es noch einmal mit dir zu versuchen, und einen größeren Anreiz, dir fernzubleiben.

Wenn du also Recht hast und deine Partnerin oder dein Partner mit dir Schluss machen will, solltest du Folgendes tun, um die besten Chancen zu haben, sie oder ihn daran zu hindern, mit dir Schluss zu machen.

Ich habe nicht gesagt, dass es eine Garantie ist, aber ich sage, dass du damit die beste Chance hast, deine Beziehung zu retten.

Und ich habe auch nicht gesagt, dass es einfach sein wird (Lies noch einmal nach, was ich oben gesagt habe.

Ich habe nie gesagt, dass dies ein einfacher Weg ist, um deinen Freund oder deine Freundin davon abzuhalten, mit dir Schluss zu machen).

Ich wollte das nur klar stellen.

Was du tun kannst, wenn du denkst, dass dein Freund oder deine Freundin Schluss machen will

1. Tu nicht vor ihnen so, als ob etwas nicht stimmt.

Zeige ihnen, dass du eine selbstbewusste und selbstsichere Person bist, die nicht auf Klatsch und Tratsch hereinfällt oder zu viel in ihre Handlungen hineinliest.

Du weißt, dass du ein guter Fang bist, also gehst du davon aus, dass alles in Ordnung ist.

Du wirst nicht bedürftig und fängst nicht an, ihr Telefon in die Luft zu jagen oder ihre Freunde danach zu fragen.

Du bleibst positiv und konzentrierst dich auf die schönen Dinge in deinem Leben.

Das ist das Attraktivste, was du tun kannst, und du willst so attraktiv wie möglich sein, wenn dein Freund oder deine Freundin gerade darüber nachdenkt, mit dir Schluss zu machen.

2. Zieh dich ein wenig von ihnen zurück.

Es mag dich überraschen, dass ich das sage, aber es ist so wichtig.

Du hast bereits gelesen, was ich oben darüber gesagt habe, dass sie dich vermissen und wissen müssen, wie es ist, ohne dich zu sein.

Das ist einer der Gründe, warum du das tun solltest (ohne es zu übertreiben oder zu kalt zu sein).

Aber es funktioniert auch auf eine andere außerordentlich mächtige Weise, um es zu einem zweischneidigen Schwert in deinem Arsenal zu machen, diese andere Person bei dir zu halten.

Um das zu erklären, möchte ich, dass du dir die Gedanken deines Freundes oder deiner Freundin vorstellst.

Wenn sie daran denken, mit dir Schluss zu machen, dann deshalb, weil sie an ihrer Zukunft mit dir zweifeln.

Warum? Es gibt viele mögliche Gründe, aber was auch immer der Grund ist, er wurde unter die Lupe genommen, weil dein Partner oder deine Partnerin die Anziehungskraft für dich verloren hat – sei es die körperliche, die emotionale oder die intellektuelle Anziehungskraft (oder eine Kombination davon).

In den Augen deines Freundes oder deiner Freundin fühlst du dich in diesem Moment mehr zu ihnen hingezogen als sie zu dir.

Das betrifft sie.

Ohne es verbalisieren zu können, wollen sie, dass es gleich ist oder dass sie sich ein bisschen mehr zu dir hingezogen fühlen als du zu ihnen.

Auch das kann keiner von uns verbalisieren oder verstehen, aber wenn wir das Gefühl haben, dass die andere Person sich mehr zu uns hingezogen fühlt als wir zu ihr, verlieren wir noch mehr Anziehung und zweifeln an der Beziehung.

Das ist einfach die menschliche Natur.

So nutze dieses geheime Wissen zu deinem Vorteil.

Hindere sie daran zu denken, dass du mehr an ihnen interessiert bist als sie an dir.

Erinnere sie zumindest nicht daran, wenn das gerade der Fall ist.

Wenn du ihnen pausenlos Nachrichten schreibst, mehr als sonst mit ihnen sprichst, als Erster nach ihrer Hand greifst und ihnen ständig schmeichelst, ohne dass sie es zuerst tun dürfen, setzt du eine riesige Lupe auf ihre Zweifel.

Stattdessen bringst du sie dazu, an ihren Zweifeln zu zweifeln.

Wenn du glaubst, dass dein Freund oder deine Freundin mit dir Schluss machen will, versetze dich in einen “Modus,” in dem du ein oder zwei Tage lang nur auf ihre ersten Nachrichten antwortest.

Das bedeutet nicht, dass du ein schlechter Gesprächspartner wirst (oder eine unempfängliche Freundin oder ein unempfänglicher Freund).

Aber warte darauf, dass sie dir eine Nachricht schicken.

Reduziere und verlangsame das texten.

Warte darauf, dass sie sagen: “Ich liebe dich,” oder nach deiner Hand greifen.

Lasse sie einfach zu dir kommen.

Sei sanft.

Ich habe nicht gesagt, dass du kalt und distanziert sein sollst. Ich habe gesagt, dass du dich ein bisschen zurücknehmen sollst.

Auf diese Weise sehen sie, wie sie dir eine Nachricht schreiben, nach deiner Hand greifen usw. und unterbewusst sagt ihr Verstand: “Ich mag diese Person. Ich fühle mich zu dieser Person hingezogen. Meine Handlungen beweisen das.”

Wenn du aber derjenige bist, der als Erster eine Nachricht schreibt, um ihre Hand anhält, sie um ein Date bittet, sie anruft usw., zeigst du ihnen, wie sehr du dich zu ihnen hingezogen fühlst.

Für all das gibt es einen Platz, denn wir alle wollen uns begehrt fühlen.

Aber im Moment wollen wir ihnen zeigen, wie sehr sie sich zu dir hingezogen fühlen.

Es ist subtil und etwas, das du hin und wieder in deiner Beziehung tun musst.

Beobachte und fühle, wo dein Freund oder deine Freundin ist. Behalte den Finger am Puls der Beziehung sozusagen. Dränge nicht und jage nicht.

Halte es gleich oder lass sie dich ein bisschen verfolgen.

Wandle auf diesem schmalen Grat mit Geduld und Vertrauen und du wirst froh sein, dass du es getan hast.

3. Wenn sie tatsächlich sagen, dass sie Schluss machen wollen.

Bleib ruhig. Ich meine es wirklich ernst.

Wenn du ruhig bleibst, ist das viel attraktiver und weniger schädlich, als wenn du ausflippst.

Denk mal darüber nach. Hast du schon mal gedacht: “Mann, diese Person, die ausflippt und durchdreht, ist so heiß?”

Nein, hast du nicht!

Deshalb bleibe ruhig, wenn sie mit dir Schluss machen.

Es bedeutet nicht, dass es vorbei ist. Das ist es wirklich nicht.

Niemand ist sich jemals hundertprozentig sicher, wenn sie mit jemandem Schluss machen und ich habe dir bereits gezeigt, wie du sie an ihren Zweifeln zweifeln lässt.

Du kannst später schreien, weinen und einen Anfall bekommen wenn du alleine bist.

Aber nicht vor der Person, die du zurückgewinnen willst.

So hat dein Freund oder deine Freundin gesagt, dass sie Schluss machen wollen.

Deine verbale Antwort sollte in etwa so lauten: “Okay, es tut mir leid, das zu hören. Sag mir Bescheid, wenn du deine Meinung änderst. Ich wünsche dir das Beste. Mach’s gut.”

Und versuche, das Gespräch sofort zu beenden.

Frag NICHT nach dem Grund, denn der ist eigentlich egal (denk daran, dass es darauf hinausläuft, dass sie keine Zukunft mit dir sehen, weil sie die Anziehung zu dir verloren haben).

Diese Frage wirst du irgendwann klären müssen, aber im Moment ist sie sinnlos.

Dann beginnst du mit einer Phase der Kontaktsperre (siehe Artikel).

Das bedeutet, dass du sie in keiner Weise kontaktierst.

Keine Nachrichten, keine Anrufe, keine Online-Nachrichten, keine Fragen an ihre Freunde, keine Rauchzeichen, keine Telegramme, kein Morsealphabet, keine Kommunikation jeglicher Art.

Nichts. Nada. Null. Null.

Du lässt sie erleben, was sie denken, dass sie wollen.

So können sie ihre Entscheidung, wieder mit dir zusammenzukommen, darauf gründen, wie die Beziehung war, anstatt dass du jammerst, weinst, bettelst, flehst, schreist und die anderen emotionalen Wutanfälle hast, die Menschen oft in einem sehr fehlgeleiteten Versuch unternehmen, ihre/n Ex zurückzubekommen, der sie aber in Wirklichkeit schneller als alles andere zurückwirft.

Was denkst du, ist attraktiver?

Lass sie mit der Beziehung selbst als Lebenslauf zurück und nicht mit deiner Reaktion auf die Trennung.

Was sie zu diesem Zeitpunkt nicht brauchen, ist mehr von deiner Anwesenheit.

Wir neigen dazu, Dinge erst dann zu schätzen, wenn sie nicht mehr da sind, und wenn sie denken, dass sie dich aus ihrem Leben haben wollen, wird es sie nur dazu bringen, dich für selbstverständlich zu halten, bis sie dich wegstoßen und dich noch mehr loswerden wollen.

Nachdem dein Freund oder deine Freundin mit dir Schluss gemacht hat, gibt es fast immer eine Mentalität des Mangels, die die Person, die sie verlassen hat, noch attraktiver erscheinen lässt als zuvor.

Deshalb wirst du die Person, die dich verlassen hat, zu dir ziehen wollen.

Es wird ein intensives Verlangen sein, gegen das du ankämpfen musst, wenn du diese Person wirklich zurückgewinnen willst, denn der Versuch, sich auf sie zu stürzen, schiebt sie nur weiter weg.

Es wird sich nicht gut anfühlen, vorübergehend loszulassen.

Aber ich sage dir: Wenn du diese Person zurückhaben willst, musst du den Willen dazu aufbringen.

Gib ihnen die Trennung, damit sie sehen können, dass sie es nicht wollen

Gib ihnen, was sie zu wollen glauben, und sie werden eine Leere haben, wo du einmal warst.

Sie müssen es merken und spüren, damit sie an ihrer Entscheidung zweifeln.

Die Zweifel werden größer und dann fragen sie sich, warum du dich nicht bei ihnen gemeldet hast.

Der nächste Schritt, den dein:e Ex in ihren Denkprozess während der Kontaktsperre durchläuft, ist ein Zustand der Angst.

Ihre Zweifel lenken den Fokus wieder auf dich, obwohl du nichts getan hast (alles Teil des Plans), so dass sie deine Abwesenheit bemerken und sich fragen, warum du dich nicht gemeldet hast.

Das beschäftigt ihre Gedanken so sehr, dass ihnen der Gedanke kommt, dass sie dich vielleicht tatsächlich verloren haben.

Dass du dich vielleicht niemals bei ihnen melden wirst.

Das passiert erst, wenn genug Zeit vergangen ist, dass sie glauben können, dass du dich wirklich nicht mehr melden wirst.

Wenn eure Beziehung gut war und länger als nur ein paar Monate gedauert hat, fängt dein:e Ex an auszuflippen.

Wie wäre es, den Spieß umzudrehen?

Es kann eine Weile dauern, bis es soweit ist.

Für manche sind es Wochen. Andere Monate.

Aber nur weil du nichts von ihnen gehört hast, heißt das nicht, dass sie nicht auch ohne dich ein Chaos erleben.

Es muss nur lange genug dauern, bis sie irgendwie verzweifelt sind.

An diesem Punkt fängt dein:e Ex an, darüber nachzudenken, dich zu kontaktieren, vielleicht nur, um die Wassertemperatur zu testen.

Vielleicht nur eine “Wie geht es dir,”-Nachricht.

Es kann sein, dass sie mehrere Tage oder Wochen lang darüber nachdenken.

Wenn es passiert, solltest du dich von deiner besten Seite zeigen. Du machst das toll!

Erzähle ihnen eine gute Neuigkeit, die dir passiert ist.

Erwähne nicht die Trennung. Frag sie nicht, ob sie bereit sind, wieder zusammenzukommen.

Sage ihnen nicht, dass du sie vermisst hast. Sprich überhaupt nicht über die Trennung.

Ich weiß, dass du diese Dinge gerne tun würdest, aber wenn es dein wirkliches Ziel ist, die Person zurückzubekommen, solltest du es nicht tun.

Sei strategisch geduldig.

Wenn du diese Person liebst, ist das ein geringer Preis, um sie zurückzubekommen!

Wenn es sich um ein Gespräch handelt, bei dem mehr als nur ein paar Nachrichten hin und her gehen, gehe davon aus, dass sie sich treffen wollen, aber bleibe ruhig und locker.

Feier nicht, bevor der Fisch nicht wieder im Boot ist.

Mache leichte, spielerische Konversation mit ihnen.

Nach einer ganzen Reihe von Nachrichten musst du eine Entscheidung treffen.

Dein Wunsch, sie zurückzubekommen, könnte dein Urteilsvermögen trüben, also sei dir dessen bewusst.

Du musst entscheiden, ob es Sinn macht, sie auf einen Kaffee einzuladen.

Wenn sie sich bei dir gemeldet haben, stehen die Chancen gut, dass sie dich sehen wollen. Und im persönlichen Gespräch kann die wahre Magie des Wiederzusammenkommens entstehen.

So etwas Einfaches wie: “Wir sollten uns mal treffen. Wann hast du Zeit für einen Kaffee?”

Wenn sie positiv reagieren, verabrede dich und triff dich mit ihnen.

Wenn sie ablehnen, sag einfach: “Okay. Vielleicht ein anderes Mal. Ich muss jetzt los, _______. Schön, von dir zu hören.”

Und gehe zurück zur Kontaktsperre.

Die Chancen stehen gut, dass sie sich wieder melden und du genau das Gleiche tust.

Wenn du dich mit deinem:r Ex triffst

Wenn sie oder er deine Einladung annimmt, mache kein emotionales, dramatisches Wiedersehen daraus.

Bleib locker und entspannt.

Die andere Person muss immer noch das Gefühl haben, dass die Dinge anders sind, seit sie mit dir Schluss gemacht hat.

Du wirst ihnen nicht einfach wieder in die Arme springen.

Erinnere dich daran, dass sie dich nicht gleichzeitig haben und nicht haben können.

Erzähle ihnen ein paar Geschichten über interessante oder tolle Dinge, die dir passiert sind, seit du sie das letzte Mal gesehen hast.

Dann frage sie, was bei ihnen passiert ist.

Erwähne während des Gesprächs ganz beiläufig etwas Lustiges oder eine tolle Zeit, die ihr beide bei irgendetwas verbracht habt.

Du könntest zum Beispiel sagen: “Ein Freund von mir hat mich in das Restaurant eingeladen, in dem du zum ersten Mal Ente gegessen hast. Erinnerst du dich daran?”

Das ist nicht einmal ein gutes Beispiel.

Wenn es eine lustige Geschichte oder eine sehr romantische Zeit gibt, die du auf diese Weise beiläufig erwähnen kannst, öffnet das unterbewusst wieder die Tür zur Beziehung.

Es erinnert sie daran, was ihr beide hattet.

Das Ziel ist von Mensch zu Mensch verschieden.

Manchmal ist ein Kuss am Ende des Treffens alles, was es braucht, um euch auf den Weg zu bringen, wieder zusammen zu sein.

Aber auch danach solltest du es nicht zu ernst nehmen und die Beziehung nicht festlegen.

Du willst auf keinen Fall, dass dein:e Ex denkt, dass du nur herumsitzt, sie vermisst und darauf wartest, dass sie zurückkommen.

Wenn sie dich fragen, ob du sie vermisst hast, sag etwas wie “Natürlich habe ich das” und belass es dabei.

Erzähle ihnen nicht, wie du weinend im Bett geblieben bist und Eis gegessen hast.

Erzähle ihnen von lustigen Momenten mit deinen Freunden, von einer Reise, die du unternommen hast, von guten geschäftlichen Ereignissen, von einer neuen sportlichen Leistung (einen Marathon gelaufen, eine hohe Punktzahl beim Golf, ein gutes Ergebnis im Freizeitzentrum usw.), von einer neuen Fähigkeit, die du erlernst, wie z.B. ein Instrument oder einen Kurs, und von ähnlichen Dingen.

Tue diese Dinge während der Kontaktsperre, damit du in diesem Gespräch etwas Tolles zu erzählen hast und dich für DICH verbessern kannst.

Sei geduldig und lass sie an diesem Punkt weiterhin zu dir kommen.

Lass die Beziehung auf natürliche Weise wieder in Gang kommen.

Übertreibe es nicht und überfordere sie nicht mit deiner Anwesenheit.

Lass sie mehr wollen, sonst könnten sie weniger wollen.

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Dieser Artikel ist von Coach Lee geschrieben. Den ursprünglichen Artikel findest du hier: https://myexbackcoach.com/about-to-dump-me/